インプリウス乗りnox

2015年3月21日に愛車GC8インプレッサを手放して2016年2月5日よりZVW55プリウスになりました。2016年12月15日癌が発見されました

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またまた自転車  

体調が悪いと塞ぎ込んで居ても辛いのは変わらないし、どうせ辛いのなら少しでも動けるなら動こうと思い15キロ程自転車で走って来ました
病気になっても変わらない。今出来る事をやっておくスタンス
それでも動けないもどかしさや味覚不良のせいで食の乱れなど有って上手くいかない時もあるけど、だからって常に無理せずって諦める必要は無いかな。男なら多少無茶しても自分の決めた道を進む方が後悔しないと思う
実際やっぱり体を動かすと負の気持ちは持たなくなる。自分が頑張っているって思い込めるからだろうけど
何かを変えるには動かなければ変わらない。その基礎となるのは、やはり自分の体。それを日常生活だけでなく運動して動かすのは必要な事だなぁと実感。毎日出来れば良いけど同じ事をするのがnoxは嫌いだし天候の兼ね合いもあるから思い立った時に即実行スタイルで行きます

Posted on 2017/05/29 Mon. 19:19 [edit]

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筋肉痛  

今回の副作用は今までより強いかも。でもまだ吐いてはいない
蓄積するのかな?吐き気と怠さがあって昨日は15時間くらいは寝ていた
薬のせいなのか寝る事は出来る。
でも投薬した薬は便で出さないとイケないんだけど、なかなか出ない。下剤も飲んでいるんだけどなぁ
そんな寝過ぎたせいなのか朝起きたら体が痛い
筋肉痛になっていた。寝ていて筋肉痛になるのは初めてw
吐き気と怠さに痛みが追加して何も出来なかった
でも今日は餃子を作りました。ニラとニンニクとキャベツ・挽肉に塩麹を入れゼラチンで水分を閉じ込めた餡で作った

Posted on 2017/05/27 Sat. 22:20 [edit]

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昨日は抗がん剤  

打って来ました
最近下腹部が痛くなる事が多くて便を運ぶ腸運動のせいかもと言う事で腸の動きを抑える薬を貰いました
でも吐き気止めの片方は食べ物をなるべく早く排出させる(コレに抗がん剤の成分を乗せて出す効果)ため腸の動きを活発化させるらしい。反対の効果を持つ感じで使用の加減はnox任せです
とりあえず吐き気が強いので今は仕方ない。抗がん剤中の吐き気止めも強い物に変えて貰ったらしいんだけど、効果は体感出来ずに・・・
昨日は副作用だけじゃなく体調不良も有ったのか変な汗と共に暑いのか寒いのか判らない事に。帰る時は13度と低めの気温だったと言うのもあるのかも
帰って来てからはPCを付けても向き合う事が出来ないくらいのダウンぷり。唾液も飲み込むのが無理で容器に吐き出していた
三週間に一回にしてもらっても、この日だけは結構憂鬱になりますねぇ

Posted on 2017/05/24 Wed. 07:02 [edit]

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猫カフェコン  

知り合いから面白いイベントあると聞いて参加してみた

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猫カフェ合コン
noxの周りで猫好きな女性が少ないので猫好きな人が集まるだろうと期待して行った
男女6人ずつだけど女性2人が来ないで6対4で開始
しかも女性は3人が知り合いで参加しているんだけど話をすると何と犬派だと言う事が発覚・・・
猫カフェで犬好きが来るとか斜め上の予想外な出来事にビックリ。おそらく人数が集まらなくて店員側が知り合いに頼んだのかも?
結局猫好きな女性は1人だけ。
形式は5分間マンツーマンで会話するのをローテーション
ココで女性の人数が足りないため男二人は待機と言う事態に。まぁ猫と戯れてるから良いんだけどね・・・
飲み物はソフトドリンクと酒。あとお菓子だけらしい。それも猫のスペースではダメだから受付スペースで食べる(ソフトドリンクは蓋が出来るから猫部屋OK)
コレが終わると3対2で分かれて会話。この段階で急遽呼ばれた予定とは別の二人が参戦して女性も6人になったけど時既に遅し感
今更皆でまた自己紹介する訳でも無く他愛もない会話程度で終わるよね
合コンで大幅遅れで来ると流れに乘れないのと同じ状態
結局猫イジリに皆向いちゃう。最後のフリータイムなんて皆そんな感じでグダグダでしたw
noxは友人とご飯に行く予定もあったし猫好き女性が、あまり居なかったから最後まで居ずに早退した
コレで4500円は高いなぁ。まぁ主催は別な会社で猫カフェはスぺ―スを貸しただけみたいだけど最初の人数で躓いたのがダメだったのかもね
もっと猫好きで飼っている人と会話できると思ったんだけどね。女性側で飼っている人0だったよ・・・

Posted on 2017/05/22 Mon. 16:26 [edit]

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秋田県男鹿市リゾートホテルきららか  

秋田県男鹿市
営業時間11時30分~18時
定休日
料金700円
サウナ無し
電気風呂無し
露天風呂有り
シャンプー有り
その他

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Posted on 2017/05/22 Mon. 16:10 [edit]

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米ぬかソフト  

秋田県道の駅大潟
久々にソフトクリーム記事
味は後味はきな粉に似ているけど独特な臭みみたいなのがうっすら有る
でも斬新だからOK

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Posted on 2017/05/22 Mon. 16:05 [edit]

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男鹿半島  

金曜に連絡が来て急遽土曜に行く事になった秋田県

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ゴジラ岩なる物を見てきた

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海が見える展望レストランで昼ご飯

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期間限定で鯛祭り丼と言うのがあったのでせっかくだから注文したけど普通の海鮮丼だったw
鯛が多い訳でも無い普通の海鮮丼
八戸などでも普通に食べれるレベル。しかももっと安く・・・
値段的に、もっと鯛が山盛りで乘っていると思ったんだけどね
ココで温泉を入って帰る事に
夜は用事があったからね

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Posted on 2017/05/22 Mon. 16:01 [edit]

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給油5120円  

今日は一日中寝ていました
体調不良では無く疲れてw
昨日は朝早くから友人と秋田県の男鹿半島まで行ってきた
太平洋から日本海側まで横断なので片道4時間以上
しかも昨日の夜7時から猫カフェでイベントがある
何とかギリギリ間に合ったけど
その後晩御飯を食べるために友人を回収し行った事が無い郊外の飲み屋へ
友人を送迎し帰って来たら日にちを跨いでいた
昨日だけで550キロ以上12時間以上の運転をしていたら今日は夕方までほとんど寝ていた

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給油量 40.00L
価格 128円
合計 5120円
走行距離 955.5km
平均燃費 26.1km/L

Posted on 2017/05/21 Sun. 22:39 [edit]

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久々に自転車  

天気が良かったので乗ってみた
半年以上乗っていなかったし退院後は運動不足で体力の心配があったけど、少し時間を掛けたり(元から遅かったけど)休憩しながら30キロくらい走って来た
久々に乗って向い風の辛さやお尻の痛みなど思い出したw
また痛みが感じなくなるまで慣れないとイケないのか~
乘れば楽しいけど自転車に跨るまでが足が重いnox。車でも同じ道を走るのが楽しくないから自転車だと行動範囲が狭い分同じ場所ばかり走らなければならないのが難点。特に田舎だと主要道路は一本道だったり近場は車で網羅してしまっている
一応プリウスにも頑張れば積めるんだけどね。外部に乗せるキャリーが販売されていないのが現状なのでトランクに載せるのが面倒

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途中で温泉に入ってみたり
初めて行ったけど昭和な感じの温泉
設備も老朽化してシャワーヘッドが下しか向かない(上に向けようとしても垂れ下がる)蛇口は漏れがあったりする
三沢市の温泉は他の市に比べ安いから他の場所でも良いかな

Posted on 2017/05/18 Thu. 20:05 [edit]

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タケノコ採り  

毎年行くタケノコ採り。今年は暇なので例年より少し早めに行って見た
運動不足と言う事もあったしね
結果的には早すぎてあまり出ていなかった

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一食分くらいはあるかな?早かったせいで小さいタケノコしかないから炊き込みご飯にしようかな?
来週末か再来週くらいには丁度良いかも


Posted on 2017/05/16 Tue. 23:47 [edit]

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ショコラテリーヌ  

久々のお菓子作り
入院していた時に雑誌で作り方を見たんだけど、なかなか機会が無くて作れなかった
母の日も近いと言う事で作って見た

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材料はチョコ・卵・バター・クルミ

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チョコを刻んで湯煎でテンパリング。ココに溶かしたバターを入れます

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かき混ぜた卵を数回に分けて混ぜてから適当に砕いたクルミを混ぜれば完成

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型にバターを塗って流し入れて180℃に余熱したオーブンに天板に水を入れて17分くらい焼きます
一応型をアルミで包んだんだけど、紙のせいで中の方の水分が漏れてしまった。スポンジ生地なら良いんだろうけどチョコは100均じゃダメだったか

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粗熱を取って冷蔵庫で冷やしたら完成。テリーヌのように滑らかで濃厚なハズ。ちなみに皆に好評でした








Posted on 2017/05/13 Sat. 23:12 [edit]

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給油4400円  

青森も段々暖かくなってきて燃費も伸びてくる季節になってきました
天気と体調が良ければドライブ行きたいなぁ
とりあえずは洗車とWAXで車を綺麗にしておこう

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給油量 36.42L
価格 121円
合計 4400円
走行距離 917.4km
平均燃費 25.7km/L


Posted on 2017/05/12 Fri. 19:12 [edit]

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プリウス静音化4  

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最後はドアの下にゴムを貼りつけるだけ

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ドア下の隙間を塞ぐ事で洗車時の水の侵入も防げる

ちなみにフロアデッドニングを店に頼むと7万くらい取られますドアも含めれば10万くらいかな?自分でやれば3分の1の価格で出来るんだからお得だよね。買って一年しか経っていない車をバラせる度胸があればw

Posted on 2017/05/10 Wed. 21:10 [edit]

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プリウス静音化3  

次はドア

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内貼りを剥がすとこんな感じなので

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制振材を張って吸音材を入れる

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穴も塞いでしまう

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ついでにインプの時に使っていたスピーカーが出てきたのでリアドアに付ける事に。そのままでは付かないのでドアとスピーカーを繋ぐ板を作ります

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スピーカーが入るくらいの穴を開けてドアに板を繋げればOK
純正のカプラーは使えなかったので切って配線を繋ぎ合わせれば終了

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内貼りに吸音材を詰めて戻すだけ
フロントスピーカーは後で買おう



Posted on 2017/05/10 Wed. 21:06 [edit]

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プリウス静音化2  

今度は車内編

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センターコンソールを分解~
シートも外します。特殊なレンチが必要な上に異常な固さで締め付けられていた。まぁ普通の人は外さないからね

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車内がスッキリしました

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カーペットとリアシートも外す。この純正吸音材の下の鉄板に制振材を張っていく

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こんな感じでリアシート下のバッテリーの隙間にも張っていく。後は純正吸音材の上に遮音材を敷いてカーペットを戻すだけ
結構大掛かりです
でも時間は有ったからね。やったのは4月の半ばくらいだけど。






Posted on 2017/05/10 Wed. 21:00 [edit]

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プリウス静音化1  

まずはトランクから

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まずは内装を剥がしていく

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横側も剥がしていく。車の見えない所はこんな感じです

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そしたら施行。音は振動によって伝わるので振動を抑えれば良い
まず鉄板に銀色の制振材を張って振動を抑える
白い吸音材で空気中に伝わって来た振動を減少させる
黒いゴムシートの遮音材で音を遮る
この三点を車内へ施行していく
トランクの鉄板部分の大部分は制振材が貼ってあります







Posted on 2017/05/10 Wed. 20:52 [edit]

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プリウス静音化26593円  

プリウスは静かだと言われているけどnoxはそう思えなくて(前の車から比べれば静かなんだけどね)
静音化は前にもやってきたけど今回は時間があるので大掛かりな事をするために大量に買い込んだ

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コレを全てプリウスに詰め込みます。当然重くなるけど。

Posted on 2017/05/10 Wed. 19:53 [edit]

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紫陽花3420円  

今年も新しいアジサイを買いました

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今回は青に白色が混じった変わった柄のアジサイです
母の日も近かったしね

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庭の花も色々咲いています

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この毛虫みたいなのは藤が咲く前の状態。蕾みたいな状態かな?
コレが綺麗な房になるとは・・・

Posted on 2017/05/09 Tue. 23:33 [edit]

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GW最終日  

今日でGWが最終日。ずっと寝込んでいました
今回の副作用は強い気がする
ずっと寝ては起きて、起きると軽い吐き気。そんなGWでした

Posted on 2017/05/07 Sun. 19:17 [edit]

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抗がん剤投与  

3週間ぶりの抗がん剤
長すぎて次の通院日忘れそうw
持ち帰り抗がん剤が終わった後に白血球を上げる注射をして更に3週間と長い期間を開けたので当然OKでした
しかし毎回吐き気が強い
しかも吐き気が出る薬の最中に昼ご飯を食べたのが悪かったかも
久々にのり弁を食べたけどコレって海弁と名乗っても良かった気がする
ノリ・オカカや昆布の佃煮・白身フライ・チクワ天と海の食材が多い気がします

Posted on 2017/05/02 Tue. 23:13 [edit]

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畑と屋根の増設  

車庫の裏に小さな畑を作ってサツマイモを作っていましたがココを拡大しようと思います
ついでに雨が当たらないように屋根も掛けました

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まず単管をセット

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鉄網の前にブロックを敷き土が崩れないようにします

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車庫の屋根に単管を繋ぎ合わせる

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単管を繋ぎ合わせ木を貼りつけて透明なタキロンを貼りつけて完成
コレで日光は当たるけど雨は当たらない。雨で実割れするトマトなどに最適なハズ

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ココにはトマトを植え畑を耕しました
今年はとりあえずトウモロコシとオクラ・ピーマン・ネギ・ジャガイモを植えました
去年の秋に植えたニンニクも無事に育っています





Posted on 2017/05/01 Mon. 20:22 [edit]

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